「おなかにやさしい・腸活」一覧 | Belle mer organic life

毎日の食事で摂りたい！腸活やエイジングケアに有利な発酵食品の一覧

生野菜と比べてビタミンやアミノ酸が圧倒的に増える乳酸菌や酢酸、食物繊維が腸活を有利にしてくれる古くから味噌や醤油、酢を食べてきた日本人は発...

2020.4.21

発酵食品　Ferment...
発酵食品にどんなはたらきやメリットがあるの？腸活に有利な摂り方とは？

エイジングケアや健康に役立つ食べもの。納豆味噌漬物チーズヨーグルトをつくるときに欠かせない存在、微生物・発酵菌。乳酸菌や酵母菌が...

2020.4.17

発酵食品　Ferment...
大麦、押し麦、オートミールは何がちがうの？高い栄養価やダイエット向きの特徴とは？

健康食品として注目されている押し麦とオートミール。どちらも麦の一種なので同じように扱われることもあるのですが、それぞれ個性を持っているんです...

2019.11.22

穀物・シリアル　Cere...
海外で大人気！牛乳が苦手な人にもおススメできるオーツミルクとは？

「牛乳のかわりになるミルクをさがしている」「コーヒーに合うミルクを探している」「大豆アレルギーで豆乳を口にできない」 &nb...

2019.8.24

ミルク・乳製品　Milk...
いろんな効果を期待したくなる！おいしい無調整豆乳のおすすめベスト４！

豆乳にはさまざまな効果を期待できて、美容や健康に貢献することから注目されています。植物性ミルクの代名詞ともいえる豆乳は種類が多く、美味しい豆...

2019.6.22

ミルク・乳製品　Milk...

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