「おなかにやさしい・腸活」のタグがついた記事一覧

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  毎日の食事で摂りたい！腸活やエイジングケアに有利な発酵食品の一覧

  生野菜と比べてビタミンやアミノ酸が圧倒的に増える 乳酸菌や酢酸、食物繊維が腸活を有利にしてくれる   古くから味噌や醤油、酢を食べてきた日本人は発...

  2020.4.21

  発酵食品　Ferment...
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  発酵食品にどんなはたらきやメリットがあるの？腸活に有利な摂り方とは？

  エイジングケアや健康に役立つ食べもの。   納豆 味噌 漬物 チーズ ヨーグルト をつくるときに欠かせない存在、微生物・発酵菌。 乳酸菌や酵母菌が...

  2020.4.17

  発酵食品　Ferment...
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  大麦、押し麦、オートミールは何がちがうの？高い栄養価やダイエット向きの特徴とは？

  健康食品として注目されている押し麦とオートミール。   どちらも麦の一種なので同じように扱われることもあるのですが、それぞれ個性を持っているんです...

  2019.11.22

  穀物　Cereals
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  海外で大人気！牛乳が苦手な人にもおススメできるオーツミルクとは？

  「牛乳のかわりになるミルクをさがしている」   「コーヒーに合うミルクを探している」   「大豆アレルギーで豆乳を口にできない」 &nb...

  2019.8.24

  ミルク・乳製品　Milk...
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  いろんな効果を期待したくなる！おいしい無調整豆乳のおすすめベスト４！

  豆乳にはさまざまな効果を期待できて、美容や健康に貢献することから注目されています。   植物性ミルクの代名詞ともいえる豆乳は種類が多く、美味しい豆...

  2019.6.22

  ミルク・乳製品　Milk...